Челябинская область присоединилась к Неделе популяризации активных видов спорта.
Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева: «Лето – это время новых впечатлений и эмоций. Почему бы не попробовать современные виды физической активности? Например, плавание, йогу или пилатес, бег, велоспорт. Уже не раз говорено и доказано, что регулярная физическая активность способствует профилактике и лечению неинфекционных заболеваний, таких как болезни сердца, инсульт, сахарный диабет и некоторых видов рака. Она также помогает поддерживать нормальный вес тела и заботиться о психическом здоровье. Двигайтесь для здоровья!»
#профилактика74 #служба_здоровья

Простые правила:

Почему кататься на велосипеде так полезно?

5 вопросов о йоге и растяжке.

Скандинавская ходьба. Пошаговая инструкция.